美肌日記 イケオジの髪型を50代で極める！王道ショートやパーマで清潔感と若見えも叶うコツ
鏡の前で「何が正解かわからない」と手が止まる——白髪、薄毛傾向、職場で浮かない清潔感。50代の髪型は、長さや刈り上げ位置を数ミリ変えるだけで印象が激変します。たとえば耳周りは6〜9mm、ハチ下は低め、トップは5〜7cmで前髪は眉上±1cm。...
2025
美肌日記 美肌日記 石原さとみのショートボブを完全再現したい人必見！小顔見せのオーダー方法と最新カタログ
「石原さとみみたいなショートボブ、私に似合う？」——丸顔で頬が気になる、後頭部がぺたんとする、前髪の幅・量が毎回ブレる…そんなお悩みを、プロの再現手順で解決します。ひし形シルエットは顔幅対髪幅がおよそ1:0.8、前下がり角度は約10〜15度...
美肌日記 ビニール肌と見た目の違いを完全解説！見分け方や原因から改善方法まで徹底ガイド
鏡に映る“ツルンと均一な光沢”。毛穴が目立たないのに、どこかプラスチックのよう——それ、もしかしてビニール肌かもしれません。過度な角質ケアや強い洗顔で角層が薄くなると、キメが消えてテカりやすくなり、洗顔後につっぱる・化粧品がしみる・赤みが出...
美肌日記 エアコンで喉が痛い原因と対策！乾燥やカビを防いで今日から快適に改善
エアコンをつけると喉がイガイガ、朝は声がかすれる…。実は、エアコン使用中の喉の違和感は多数派で、ある調査では7割以上が経験しています。原因の中心は「乾燥」と「温度差」。湿度が40％を下回ると粘膜の水分が失われ、ウイルスや刺激物が付着しやすく...
美肌日記 刈り上げの女子が伸びてきたら今すぐ対策！2〜4週間の変化とメンテ術で美シルエットをキープ
「刈り上げ、伸びてきたら急にモサッ…」その違和感、放置すると2〜4週間でサイドとえりあしに厚みが出てシルエットが崩れやすくなります。特に多毛・くせ毛は横に広がり、段差が目立つのが悩みどころ。仕事柄、露出を控えたい人は対処の順番がカギです。本...
美肌日記 切りっぱなしボブの失敗例を防ぐ！重く見えるや広がるの原因と対策ガイド
切りっぱなしボブ、やってみたら「重い」「広がる」「おかっぱっぽい…」と感じたことはありませんか。サロン相談で多い失敗要因は、毛量・髪質・長さ・毛先の質感のミスマッチと、ハチ張りや後頭部の骨格差です。特に暗髪はラインが強調されやすく、同じ長さ...
美肌日記 イルミナカラーと色見本で話題の人気色や最新チャートも今すぐチェックしたくなる公式級ガイド
「透明感は欲しいけど、赤み・黄みが邪魔」「職場基準があって明るさ選びに迷う」——そんなお悩みを、色見本で一気に解決します。イルミナカラーは寒色寄りの色設計で、日本人特有の赤みを抑えやすいのが強み。トーン6〜12の範囲で、仕事とおしゃれを両立...
美肌日記 クエン酸と重曹を飲む効果と安全性を医師目線で解説！正しい飲み方や注意ポイントも紹介
胸やけや胃もたれをなんとかしたい、けれど薬には頼りたくない——そんなときに気になるのが「クエン酸＋重曹」。重曹（炭酸水素ナトリウム）は胃酸を中和し二酸化炭素を発生、胸やけの一時的な緩和が期待できます。一方でナトリウム摂取が増えるため、高血圧...
美肌日記 垢抜けない顔立ちを原因から攻略！1週間で清潔感と印象をぐっとアップ
「清潔感は顔の印象の8割を決める」と言われます。鏡の前で「なんだか野暮ったい…」と感じる原因は、眉の形や前髪の重さ、肌のくすみなど“細部の生活感”。実際、第一印象は数秒で判断され、眉・髪・肌・歯・ムダ毛の5要素が左右すると報告されています（...